cours yoga premiere fois

Première fois


  • Pour une première fois, commencez par un cours niveau 1. mais en fonction de votre âge et si vous êtes assez souple et sportif, vous pouvez choisir directement un cours niveau 2.
  • Si ce style de Yoga vous convient, suivez ensuite librement les cours à la carte.
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  • Si votre état de santé demande une attention particulière de la part de l'enseignant, remplissez ce questionnaire de santé.

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Questionnaire de santé


Ce bref questionnaire de santé est facultatif.
Si vous souffrez de problèmes de santé ou que vous êtes blessé, merci de le remplir. Il sera bien entendu traité confidentiellement et me permettra d’adapter le cas échéant, les exercices proposés.