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juin, 2020

Ce cours est recourant

MA09juin10:1511:45YOGA niveau 2 & 3Hatha & Kundalini Yoga, Pranayama, Méditation10:15 - 11:45 Plus d'infos: CLIQUEZ ICI

Yogâme yoga asanas

Heure

(Mardi) 10:15 - 11:45

Lieu

YOGÂME

Rue des Fausses-Brayes 3, 2000 Neuchâtel

Durée

1h30

Par

Leinad Brudererinfo@yogame.ch

Descriptif du cours

Les élèves des niveaux 2 et 3 peuvent fréquenter ce cours.
Ils devraient déjà posséder de bonnes bases, et idéalement pratiquer régulièrement à la maison.

Cependant les personnes jeunes, sportives et ayant une bonne conscience corporelle peuvent très bien débuter le Yoga dans ce niveau 2-3, à condition de ne pas forcer et d’éviter ainsi toute blessure due à un manque de souplesse.

Bien qu’il s’agisse d’un cours relativement exigeant, il est ouvert pour tout âge (à partir de 15 ans)

Pendant ce cours, nous pratiquons essentiellement les Asanas (postures), le Pranayama (conduite du souffle) ainsi que des moments de relaxation.
Une part importante est aussi consacrée aux bandhas (sceaux énergétiques) et aux kriyas (purifications par le souffle).
Nous posons également les bases qui permettront ultérieurement d’aborder la méditation.

Inscription

Vous êtes les bienvenus à ce cours sans besoin de vous annoncer ni vous inscrire.

Contact

Cours de Yoga, Pranayama & Méditation à Neuchâtel
YOGÂME
Rue des Fausses-Brayes 3
2000 Neuchâtel

+41(79) 431 33 59 – info@yogame.ch

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