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juin, 2020

Ce cours est recourant

LU08juin19:4521:15YOGA niveau 3Hatha & Kundalini Yoga, Pranayama, Méditation19:45 - 21:15 Plus d'infos: CLIQUEZ ICI

Yogâme yoga asanas

Heure

(Lundi) 19:45 - 21:15

Lieu

YOGÂME

Rue des Fausses-Brayes 3, 2000 Neuchâtel

Durée

1h30

Par

Leinad Brudererinfo@yogame.ch

Descriptif du cours

Ce cours niveau 3 de 90 minutes est caractérisé par une pratique posturale exigeante, enrichie avec la dimension énergétique caractéristique du Kundalini Yoga et donc avec des kriyas (purifications par le souffle), pranayamas (contrôle du souffle), bandhas (sceaux énergétiques) et visualisations intégrés à la pratique posturale (Asanas).

Ces cours sont destinés à des élèves ayant une bonne pratique du Yoga, idéalement également à domicile, et étant déjà familiarisés avec les différents enchaînements, séries, salutations et suites pratiquées dans les cours niv 2 et niv 2-3.

Lors des cours niveau 3, il y a logiquement moins de corrections, et donc plus de temps de silence. Cela nous permet de plonger ensemble dans une pratique posturale plus intériorisée et aborder ainsi les étapes suivantes de l’Ashtanga Yoga de Patanjali, Dharana (la concentration) et surtout Dhyana (la méditation).

Bien qu’il s’agisse d’un cours relativement exigeant, il est ouvert pour tout âge (à partir de 15 ans)

Inscription

Vous êtes les bienvenus à ce cours sans besoin de vous annoncer ni vous inscrire.

Contact

Cours de Yoga, Pranayama & Méditation à Neuchâtel
YOGÂME
Rue des Fausses-Brayes 3
2000 Neuchâtel

+41(79) 431 33 59 – info@yogame.ch

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