Yogadomicile


Cette page vous propose quelques canevas de cours pour votre pratique personnelle du Yoga à la maison.

Vous pouvez les suivre scrupuleusement. Mais ils pourraient aussi servir de point de départ pour ensuite y adapter vos variantes, vous amuser à improviser, devenir de plus en plus autonomes, pour aboutir un jour à une pratique personnelle du Yoga avec comme seul maître, l’écoute de la sagesse de votre corps.